Разбира се, че трябва да отслабнете Изчислете идеалното си тегло тук - COPE Cool - COPE

Преди каквато и да е операция с бикини, струва си да знаем теглото, което ни отговаря, за да знаем наистина дали трябва да се захванем за работа

Главен редактор и директор на COPE Cool

Време за четене: 1 '14 май 2019 - 11:24 Актуализирано 16:14

Преди да започнете какъвто и да е режим, препоръчително винаги, когато той се наблюдава от специалист, не боли да знаем с какво тегло трябва да бъдем. За да го определи, MI (индекс на телесна маса), математическа формула, която свързва масата и височината на индивида и която е измислена от белгийския статистик Адолф кветелет.

Изчисляването на този индекс е просто; стига с разделете теглото в килограми на височината в метри, на квадрат (kg/m2). Но за да опростите можете да използвате и калкулатор Искате ли да изчислите какъв е вашият идеален ИТМ?

---