Растителни протеинови шейкове за натрупване на мускули - Totemfit
The растителни протеинови шейкове Те са много често срещан избор между вегани и не-вегани, обикновените хора и спортистите предпочитат тези шейкове.
Най-добрите вегански смутита
Vegefiit Protein от Amix GreenDay
Vegefiit Protein от Amix GreenDay Това е 100% растителен протеин, съчетаващ протеина от грах, ориз и соя.
Загуба на протеинови мазнини 1 кг от Pink Line
Загуба на протеинови мазнини 1 кг от Pink Line Това е граховият изолат е основната суровина, обогатена с оризов протеин с висока биологична стойност и лесно усвояване. Pink Line са шейкове специално за жени.
Аз съм протеинов изолат от NamedSport
Аз съм протеинов изолат от NamedSport е хранителна добавка от соев протеин без лактоза, без захар и без глутен.
Протеиновите шейкове без мазнини са най-здравословното и разумно решение за тези, които се нуждаят от прием на протеин от съществено значение за вашето мускулно и физическо възстановяване след интензивни спортни тренировки и много хора за подобряване на здравето, когато имат хранителен проблем или недостиг на протеини при отслабване.
Създаването на растителни протеинови шейкове Това е ефективна форма, която помага за задоволяване на ежедневните нужди на организма от този макронутриент. Това е така, защото е част от най-важните структури в тялото и участва в процеси като метаболизъм и секреция на хормони. Той е ключов и за формирането на мускулна маса, тъй като помага за възстановяване на мускулите след тренировка.
Получете ФИЗИЧЕСКАТА ТРАНСФОРМАЦИЯ, която искате, С ГАРАНТИРАНИ РЕЗУЛТАТИ!
ВЕГАН ШЕЙК ЗА СПОРТИ
Веган шейковете са напитки, които добавят съставки с високо хранително качество, които благоприятстват развитие и поддържане на мускулите след тренировка. Освен това те са от голяма помощ за поддържайте здравословно тегло, тъй като подобряват метаболитната активност и ограничават безпокойството. И те са лесни за направа.
Тези шейкове са много приятен и подходящ вариант за възстановяване на енергията след тренировка, като същевременно засилват възстановяването на тъканите.
Веган шейкове
01 Смути от киноа и овесени ядки
осигурява значително количество незаменими аминокиселини, компоненти на протеини, които помагат за възстановяването на тъканите след тренировки. Съдържа диетични фибри, които подобряват храносмилането и удължават ситостта.
Състав: 100 грама (½ чаша) варена киноа, 50 грама (½ чаша) овес, половин литър (2 чаши) вода, ванилова есенция.
подготовка: В продължение на два часа киноата се накисва в гореща вода, прецежда се и се измива, вари се около 20 минути, прецежда се и се добавя към блендера с водата, овесените ядки и банана и се добавя нотка ванилия, обработва се всичко до получаване на хомогенна и кремообразна форма пийте.
02 Смути от соево мляко, овесени ядки и чиа
Това е един от най-добрите веган протеинови шейкове със съдържанието на диетични фибри, мастни киселини, омега 3 и антиоксиданти. Помага за възстановяване на енергията след тренировка, подобрява кръвообращението и спомага за поддържането на добро сърдечно-съдово здраве.
Състав: 200 мл (1 чаша) соево мляко, 45 г (3 супени лъжици) овес, 15 грама (1 супена лъжица) семена от чиа.
подготовка: първо накиснете семената чиа за няколко часа, добавете семената, напоени с овеса и соевото мляко в блендера и обработвайте, докато сместа се смеси добре.