Райската ябълка ви дебелее Открийте реалността зад мита

ябълка

The каки това е тропически плод първоначално от Япония, Китай, други азиатски страни и Съединените американски щати, принадлежи към семейство Ebenaceae.

Външният му вид напомня на домат, въпреки че пулпът му е желатинов и сочен. Отличава се с мощния си цвят, който може да бъде жълт, оранжев или лилав и когато го ядем, можем да оценим интензивен, много сладък вкус.

Райската ябълка е известна още като Palosanto, се състои от няколко вида, които се различават по размер и вкус, Сред всички съществуващи видове хурма се открояват; райска ябълка от Китай (D. Kaki), райска ябълка от Япония (D. Lotus) и американска (D. Virginiana).

Най-добре е да консумирате прясна и натурална хурма, за да я направите възможно най-здравословна, без никакви сурови химически добавки. Съществува погрешно убеждение, че райската ябълка е угояване, Това е така, защото това е стягащ плод и поради това му се приписва този негативен оттенък. Райската ябълка е точно чудесен съюзник за тези, които искат да отслабнат или да останат такива, каквито са.

Колко калории има една хурма?

От една страна, изчислява се, че една хурма има между 60 и 80 калории на 100 грама. Ако го сравним с портокала например, това е по-голямо количество, но това не означава, че не е силно препоръчителен плод.

Райска ябълка е един от онези плодове, който се състои предимно от вода, по-точно 80%, което го прави естествен диуретик и ни помага да останем хидратирани, нещо съществено за правилното функциониране на нашето тяло.

Райска ябълка той също има високо съдържание на фибри, около 6 грама на парче. Y. в зависимост от това дали се консумира зелен или зрял може да има стягащи или слабителни способности, съответно.