Работата извънреден труд има нежелан ефект върху вашата физика GQ Испания

Ако обикновено работите извънредно, трябва да следите теглото си.

труд

Проучването показва, че дългите часове работа могат да направят хората дебели.

Изследване на наднорменото тегло разкрива връзка между Допълнителни часове и увеличаване на ИТМ. В допълнение към стреса и липсата на възстановяване, изследователите предупреждават и за друга осезаема опасност, причинена от извънредния труд: наддаването на тегло. Група учени от Финландия, Швеция и Белгия са оценили повече от 120 000 участници. Анализът е особено притеснителен за хора, които са в рамките на нормално тегло и те работят по-често извънредно. Според учените тези хора са изложени на повишен риск от напълняване, което води до други рискове за здравето, като диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

Ученето

Изследователите анализираха 19 предишни проучвания проведено в европейски страни, САЩ и Австралия, които са изследвали връзката между извънредни часове и индекса на телесна маса, и те включват данни от Германия. Мариана Виртанен и нейният екип от Стокхолмския университет и Университета на Източна Финландия представиха резултатите в International Journal of Obesity. Статията е публикувана и на уебсайта на научното списание ‘Nature’.