Пустиня Титан
На живо от ден на ден Пустиня Титан Без съмнение това беше най-трудното и най-взискателното преживяване на физическо и особено психологическо ниво, което съм имал през целия си живот. Етапи от до 10 часа, в които сте имали време за всичко, от това да вървите добре, докато не получите някакъв вид мускулна болка, или от мисленето, че се справяте добре за времето, до мисленето, че сте справедлив и трябва да стискате, дни с задушаваща топлина до 46 градуса по Целзий, невероятни гледки с планини с височина до 3000 метра или безкрайни дюни. Това наистина беше едно от най-обогатяващите преживявания в живота ми. Помогна ми да опозная себе си и да разбера, че границите в живота ми, през повечето време са в главата ми, а не в тялото ми. Целта на този тест му беше много ясна; Исках да изживея опита, насладете се на красивите пейзажи, които Мароко ни предлага с велосипеда, запознайте се с хора, знайте как живеят хората в Мароко ... Имам голям интерес да знам нови неща.
В тези статии ще ви разкажа за опита на Титан пустиня 2014 но от дидактическа гледна точка, тоест, така че всички, които искат да изживеят това фантастично приключение на пустинята Титан една година, да знаят някои от проблемите, пред които ще се сблъскат. По този начин ще бъде по-лесно да се изправите срещу тях и можете да подготвите решение за всеки проблем.
Започваме с първия етап.
Маршрут: Миделт - Миделт
Разстояние на сцената: 119 530 км
Натрупана капка: 2.134м
Земя: Планински склонове в добро състояние
Ключовете на сцената: Адаптационен ден, страхотна кръгла планинска сцена. Трасета в добро състояние, но тези циркулират близо 2000 метра. Студът може да бъде елемент за разглеждане. Техническа стъпка от 2 километра ще бъде най-интензивният спортен момент за деня
Това беше първият етап. Обиколка на планината Атлас с невероятна гледка. Тъй като целта ми беше да се насладя и да се насладя на пустинята Титан, от първия момент тръгнах със собственото си темпо. Отбелязах 140 - 150 удара на пулсомера и така направих целия етап, до 5-ия час, когато започна много силна болка в долната част на гърба. Това се случи, защото предната вечер в лагера имахме по-ниски температури от нормалното, нещо, което никой не очакваше, и ми стана студено в областта на бъбреците. На следващата сутрин в лагера общият коментар беше колко студено беше тази нощ.
Имайте предвид, че пустинята Титан не е само състезания. Пустинята Титан е как се храните и възстановявате след състезанието, как избирате храната, която ядете, как почивате през нощта, колко внимавате да не се простудите или да не се изгорите на слънце, колко внимателни сте, когато сте изправени пред техника с площ с мотора ... При този тип тест трябва да внимавате с най-малкия детайл. Трябва да сте много внимателни през цялото време.
Нещо, което беше полезно за този тест, беше и знанието как да тренирате с помощта на потенциометър. Това ми помогна да не мине по всяко време и да се насладя напълно на всяка крива и особено на всяко изкачване на теста. Когато дойде изкачване, видях групите, които минаха покрай мен. Те буквално спринтираха в началото на всеки наклон. Когато стигнаха до средата на склона, те ще се срутят и аз ще ги хвана. Когато стигна до върха на склона, като взе същия ритъм и същите пулсации, както когато се изравняваше, той ги беше подминал и всичко това, без да се налага да насилва краката или сърцето си. Това се случи на почти всички склонове. Поради тази причина от първия момент реших, че не искам да влизам в нито една група. Не исках никой да ме влачи, затова отидох сам през целия път. Трябва да бъдете внимателни, когато решите да тръгнете със свое собствено темпо и само тъй като в зависимост от това на какви места можете да срещнете опортюнисти, които ще видят какво хващат, хора, които се крият зад дървета, стени, каньони ... и да се опитате да се възползвате на момента да се опита да избяга нещо ценно. Това не е нормално, но внимавайте ... вие сте в чужда държава и това може да се случи.