Първите симптоми на DETOX - Vanesa Delgado

Защо ме боли главата, когато започна промяна в диетата си?

първите

Често чрез заместване на определени храни или премахване на други, можем да се чувстваме слаби и дори болни. Тогава се паникьосваме, обвиняваме промените и се връщаме към старите си навици. Но как здравословното хранене може да ме накара да се чувствам по този начин?

Тези промени в нашата диета се нуждаят от процес на адаптация. Нашето тяло трябва да елиминира всички токсини, така че когато ядем храна, която е свободна от тях, тялото ни изхвърля всички вещества, които са го увреждали през цялото това време, за да дадат началото на нови храни и техните хранителни вещества. Това изхвърляне на токсини изисква допълнителни усилия от страна на нашето тяло, за да го постигнем възможно най-скоро. Следователно намалява силата на някои функции, не толкова важни по това време.

Сред най-честите симптоми са: главоболие, треска, промени в косата и кожата, загуба на тегло, мускулни болки, запек ...