Противно на мита; царевичната тортила ви напълнява, помага да отслабнете; Guatevision

На живо

Тортилата е основна храна за висок процент от населението. Осигурява 70% от калориите и 50% от дневния прием на протеини.

противно

Много хора смятат, че премахването на тортилите от диетата им ще отслабне по-бързо. Това е погрешно отношение, което може да се дължи на популярността на леките продукти, които предполагат, че консумацията на царевични тортили е причина за затлъстяването и наднорменото тегло.

Истинският проблем е в нашите хранителни навици и начина, по който готвим. Използвайки масло много пъти, за да изпържите всичко. Тортилата с царевица се препоръчва при хранителни диети.

Умерената консумация на тортили, вместо да консумирате други храни, богати на мазнини, ще ви помогне да отслабнете.