ПРОТЕИНИ ПРОИЗВОДЯТ ACNE MTX Corporation

Акнето е едно от най-големите притеснения за мъжете и жените, които се хранят с протеини, но науката изглежда не подкрепя анекдотите за това. Това възпалително кожно заболяване, известно технически като Acne vulgaris, е проява на хормонално свръхстимулиране на пилозабелните единици и е силно повлияно от генетиката и редица хормони като тестостерон, инсулин и инсулиноподобен хормон на растежа (IGF-I), които ето защо хранителните навици (висок гликемичен товар на някои храни и млечни продукти) изглежда допринасят за свръхстимулацията му (Danby FW, 2011). На ниво доказателства има известна пряка връзка между консумацията на млечни продукти и акнето. Въпреки че трябва да подчертаем, че от споменаванията за млечни продукти и неблагоприятните ефекти върху кожата, които могат да бъдат намерени в базите данни, по-голямата част идват главно от изследвания с ниско ниво на научна строгост, както беше подчертано от Fiedler F et al. През 2017 г.

Това, което показа силно влияние върху развитието на акне, е диетата, особено излишните въглехидрати. Например, в проучване на Smith RB et al. През 2007 г. е показано, че диета с ниско гликемично натоварване (количество въглехидрати) значително намалява общия брой лезии, причинени от акне, в сравнение с диета с висок гликемичен товар. Което ни показва, че именно количеството и качеството на въглехидратите, които консумираме, влияе най-много върху появата на кожни лезии поради акне. По-подробно, честата консумация на храни с високо съдържание на захар и други въглехидрати, които произвеждат скокове на инсулин или пътища, свързани с IGF-I (сладкиши, трапезна захар, безалкохолни напитки, сладки напитки, сладкиши и др.), Насърчават случаите на акне или се влошава (Danby F, 2010).

---