Простата техника, с която можете да намалите калориите на емпанада, когато я ядете

16 септември 2018 г. в 15:34

Това се дължи на факта, че няколко диетолози коментираха пред LUN, че има доста често срещана практика, с която можем да намалим калориите на борова пита с до 20%. Просто изрежете известните "cachitos".

Рикардо Катричео, диетолог, посочи пред националните медии, че „когато ядете емпанада, не сте за тестото, а за богатата смес с бора; Ако трябваше да ядете тесто, по-добре яжте тарт".

Да навлизам в подробности, баничка от около 160 грама, се равнява на затваряне 415 калории, така че отстранявайки краищата на чисто тесто, можете да извадите около 83 калории. Фигура не по-малка.

---