Просо с ориз, ябълка, канела и джинджифил - Специални диети - NEREA CARIDAD Blog

# Специални диети 08 октомври 2020

ябълка

Тази рецепта служи като закуска или лека закуска. Просото има много свойства, контролира холестерола, стреса и безпокойството, богато е на желязо и витамини, полезно за диети поради ниското си съдържание на калории. Не съдържа глутен или захар.

- 500 мл оризова напитка без добавена захар

- Обелете и нарежете ябълката на осми, 6sec/скорост 4

- Изваждаме от стъклото

- Добавете просото с 400g вода и варете лъжица 15min/100 °/обратен завой/скорост

- Изваждаме от стъклото в контейнер

- Сложете оризовата напитка, канелата на вкус и щипка джинджифил, гответе в режим чайник на 90 °