Пролетна енергийна диета - YOGAJAEN

енергийна

Няма коментари

Пролетна енергийна диета

За традиционната китайска медицина (ТКМ), в нейната теория за 5-те елемента, елементът на дърво е свързано с пролетта, време на раждане и ново начало. Време е да проявим своята същност, да работим върху творчеството, да развием по-дълбоки корени и да останем гъвкави пред вятъра.

Черният дроб и жлъчния мехур те са органите, които са в разкош през този сезон. The мускули, сухожилия и връзки с което трябва да обърнем специално внимание, особено поради чувствителността към вятър, външни и вътрешни. Склонни сме към пристъпи на гняв или нерешителност, които блокират мускулите ни. Главоболие или пролетна астения, причинени от дисхармония в нашия дървесен елемент.

Ето защо е важно да помогнете на черния дроб с a почистваща диета . За да подпомогнете функцията на черния дроб, помислете за пролетно почистване. The кисела храна подхранват черния дроб, затова е препоръчително да започнете деня с чаша топла вода с лимон, която стимулира секрецията на жлъчка . По това време салатите са най-добре подправени с лимон вместо оцет. Консумацията на кефир също е препоръчителна поради неговия кисел вкус и високо съдържание на витамини от група В и незаменими аминокиселини.