ПРОЛЕТНА ДЕТОКСНА ДИЕТА А 10 И ЗДРАВО ТЯЛО Мадрид Много шик
@virginiamuychic
Пролетта е тук и до Великден остават по-малко от 7 дни! Не мога да бъда по-щастлив, но започвам да виждам и ушите на вълка, когато става въпрос "операция бикини" това означава.
За щастие миналата седмица бях с Мария Талавера, моят гуру, когато става въпрос за здравословен начин на живот. Мария, освен че е много подготвена и организира най-добрите преживявания с Детокс, които познавам, е много балансиран човек, който не вярва в екстремни мерки или забрани. Мария се застъпва за възпитанието на себе си: от научете се да познавате и слушате тялото си, за да знаете какво, колко и как да ядете.
На вас, които ме познавате, ще им писне от моята история за това как преди година първият ми Детокс с Мария ме промени напълно: не само, че загубих 5-те излишни килограма, които имах (и които не бяха част от мен и не бяха преди), 4 дни след стартирането му вече беше дефлирано и, най-важното, много от нещата, които научих през тези три седмици, останаха при мен да живеят и не само ме карат да се чувствам по-добре, но и да ги харесвам.
Ето защо, когато той ми каза, че имам срок до 23 март за сряда, за да се запиша за неговия нов Detox от моята пролет, започнах да ти пиша като луд: Точно това, от което се нуждаехме! Не можем да го пропуснем!
Диетата е много добре организирана и осигурява целия материал, от който се нуждаете за „неопитни“ като мен: списък за пазаруване, меню, лесни рецепти стъпка по стъпка и най-важното, като сте онлайн, ежедневен достъп до Мария, за да можете да коментирате всичките ви съмнения в момента, без да се налага да напускате къщата си.
Най-много плаши в началото е това, което ще изглежда най-глупаво: списъкът за пазаруване. За първи път се сблъсквате със съставки като умебоши оцет (от уме какво ?), бяло мисо, препечено сусамово масло, вакаме водорасли .... Всичко това се превръща в посещение на биологичния супермаркет, който е най-близо до дома ви, и разходи от около 40 евро за някои съставки, които ще бъдат вашият гардероб, ще ви издържат дълго време и след като ги изпробвате и знаете всичките им предимства, ще не искам да спра да ги използвам.