Проклета глобализация

Именно в рамките на това голямо разнообразие от нездравословна храна съгражданите ни се развалят на принудителни шествия. В допълнение към празните калории, концентрираните наситени мазнини и окисления холестерол, този вид храна има и сериозния недостатък, че „закача“ лошо нещо: комбинацията захар, мазнини и сол Това е перфектен коктейл за нещастния потребител да освободи „три килограма допамин на седене“. бързо свързваме нашия хипоталамус с такова прекомерно действие на вкусове и миризми.

Алехандро Гарсия

Най-добрият спорт там не е вдигането на големи тежести над главата или дори завършването на 42-километров маратон с изваден език. Няма начин. Най-добрият спорт е да започнете да ходите. Всеки, който прави добри разходки всеки ден или излезе в планината по анцуг, ще бъде добре защитен срещу затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания. Всъщност ходенето със „солено“ темпо окислява тялото, помага ни да елиминираме токсините и улеснява секрецията на ендорфини, които насърчават спокойна нощна почивка. Това ни кара да се чувстваме „като шибана майка“, хайде.