Процент мазнини и нормалните им граници според пола и възрастта


Измерването на телесните мазнини има голямо значение за диагностицирането затлъстяване, следователно, по искане на нашите читатели ще покажем процентът на мазнини и нормалните им граници в зависимост от пола и възрастта според предложеното от Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) и според Bray G през 2003 г.

мазнини

Според тях две класификации можем да знаем дали нашите телесни мазнини Той е в границите, считани за нормални или ако е необходимо да се намали. Винаги е полезно да се използват точни методи за неговото оценяване, като импеданс или измерване на кожни гънки, тъй като използването на формули е много полезно, но може да не е толкова ефективно при предоставяне на данни, тъй като само оценява, не измерва.