Проблеми с краката поради затлъстяване; Здравен портал
Имам проблеми с краката от затлъстяване това е по-често, отколкото си мислим.
Да, тези излишни килограми не само ни карат да се чувстваме по-уморени или че не можем да се движим толкова лесно, те също оставят следа върху краката ни поради допълнителното тегло, което трябва да понесат. По този начин, сред проблеми с краката поради затлъстяване са болка в глезена, плантарен фасциит, болка в петата и образуване на калус.
Обувки
Към всичко това трябва да добавим и проблеми с краката от затлъстяване да се намери подходяща обувка, която да държи стъпалото, за да поддържа тежестта на тялото, минимизирайки появата на проблемите, които сме обсъждали.
Всъщност с леко затлъстяване Не е препоръчително да се качвате на токчета, тъй като натискът, упражняван от излишните килограми върху глезените и краката, благоприятства появата на наранявания.
Следователно хората, които имат ИТМ> 34 Те трябва да обърнат специално внимание на грижата за краката си и в случай на най-малък дискомфорт да отидат при специалист, който да прецени нараняването им.
Правилното обуване също помага да се сведе до минимум проблеми с краката поради затлъстяване. Болката в петите и стъпалото на крака може да бъде омекотена с подходящи обувки. Не забравяйте, че дискомфортът в петата, предизвикан от по-голям натиск, упражняван от излишните килограми, може да се превърне в болка, затруднявайки движението и ходенето