Природни лекарства за щам на очите Европейска напреднала клиника
Напрежението на очите е много често срещан проблем днес. Стресът, лошата диета, продължителното излагане на очите на четене, компютърни екрани или други електронни устройства могат да причинят напрежение в очите, което от своя страна може да доведе до главоболие, сухота в очите, сълзене или дразнене на очите.
Европейска напреднала клиника ви дава тези прости, но ефективни природни средства за облекчаване на напрежението в очите у дома.
Масаж на очите
За да облекчите напрежението в очите, използвайте чистите си пръсти, за да масажирате внимателно клепачите, мускулите над веждите, зоната под очите и слепоочията. Това насърчава кръвообращението и отпуска мускулите около очите. В допълнение, той стимулира слъзните канали, предотвратявайки сухота в очите.
Съвет на ИАО: използвайте няколко капки зехтин или околоочен крем за по-нежен масаж.
Естествена светлина
Естествената светлина е най-добрият начин да започнете деня. Застанете пред прозорец или всяко друго място, където навлиза естествена светлина, затвори си очите и оставете слънчевата светлина да затопли клепачите ви. Правете го без очила или контактни лещи. Слънчевата светлина помага на ретината да освободи допамин, който подпомага здравословното развитие на очите и предотвратява късогледство при деца.