Приготвяне на кексчета, лек срещу детската скука

Ще ви научим как да приготвяте лесни и вкусни кексчета, за да забавлявате децата си и да придавате разнообразие на техните десерти.

детската

Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 15 юни 2020 г.

Последна актуализация: 15 юни 2020 г.

Едно от най-забавните занимания с деца за скучно есенно и зимно следобед, Може да се направи с тях известните кексчета. Кексът е малка торта само за един човек, приготвена във форма, подобна на тази на традиционните кексчета или кифли.

Тарталети, десерт с история

Така модерните тарталети сега идват от рецепта от 19-ти век с американски произход. Преди да се появят тигани за мъфини, те се правеха в глинени купички или саксии. Сега имаме всякакви форми, вкусове и декорации, които правят кексовете едни от сладките, които децата харесват най-много. Те също са идеални за партита и тържества като рождени дни или като десерт по Коледа

Основната рецепта за кекс е много проста и лесна за приготвяне, тъй като е подобна на тази на всяка друга торта, тъй като съдържа масло, захар, яйца и брашно. Всяка рецепта за торти може да се използва за приготвяне на кексчета. Също така ще трябва да закупим метални или силиконови форми, за да ги направим перфектни и те също могат да бъдат поставени след като бъдат направени в декоративни форми от хартия.

Не ги консумирайте ежедневно

Както и да е, не забравяйте, че това е препарат за консумация от време на време, високото съдържание на захар го прави опасна за здравето храна, ако се консумира ежедневно. Това се посочва в статия, публикувана в Journal of Hepatology, където редовният прием на това хранително вещество е свързан с повишен риск от чернодробни заболявания.

От друга страна, са храни с висока енергийна плътност. Те не се препоръчват в случай на човек с наднормено тегло или в рамките на хипокалорична диета. Увеличаването на калориите в диетата може също да увеличи шансовете за развитие на заболявания в средносрочен план, според проучване, публикувано в списанието Advances in Experimental Medicine and Biology.

Лесни кексчета

Основните съставки за приготвяне на тарталети биха били:

  • 500 грама масло.
  • 1 чаша захар.
  • 4 яйца.
  • 1 супена лъжица ванилова есенция или ванилова захар.
  • 2 супени лъжици бакпулвер.
  • 2 чаши брашно.
  • лимонова или портокалова кора.