Причини, поради които станах вегетарианец от Густаво Маркес Медиум
Густаво Маркес
18 април 2017 г. 3 минути четене
Преди всичко ще ви обясня нещо, преди да направите изводи от заглавието на това: Аз не съм от онези момчета, които цял живот са живели здравословно, не опитвам диети, не правя йога, нито ям ли здравословно, ах, това вече каза. Всъщност той беше някой напълно месояден и любител на бързата храна. Но…
Мак донълдс? Мястото с храна, на което ходих всеки уикенд ...
Дойдоха 30-те години и имаше смесица от неща, които ме накараха да се замисля малко повече за хранителната си консумация и заседналия начин на живот. Ето защо направих онези неща, които може би, ако има криза през 30-те ми години, със сигурност хората започват да правят, да влизат във фитнеса, да се опитват да се хранят по-добре и т.н. и т.н.
Но ... защо наистина отидох вегетариански?
Да, коремът е едно от нещата, които с течение на годините растат и не можете да слезете. Това, че съм вегетарианец, ме накара да отслабна и останете по-близо до нормалното за по-дълго.
Мисля, че е малко лицемерно да казваш, че обичаш животните, но ги ядеш. Като дете исках да бъда ветеринарен лекар, винаги съм искал да ги защитавам, да се грижа за тях, да имам много домашни любимци и дори да си купя ранчо, където бих могъл да имам няколко вида и да се грижа за тях, ами тези неща не вървят ръка за ръка в ръка с това да бъдеш месояден.
3. Има и други протеини
Като тийнейджър имах приятел, който беше вегетарианец и той повтори историята, която чу, че вегетарианците никога не получават достатъчно протеини.. Но аз сгреших. Имате достъп до тонове протеини, които може дори да са по-добри от месото, например няколко черни зърна на грам имат повече протеини.
Имам заболяване на имунната система, наречено Псориазис. Четейки различни статии за това заболяване и храните, които биха могли да ви повлияят, има червено месо, а видът храна, който може да ви помогне, са зърнени храни, като ядки. Така че новата ми диета тук също имаше точка в моя полза.