Препоръчително е да пиете мляко Diario Sur
Потреблението му е спаднало с 25% в Испания през последните десет години
The консумацията на мляко е спаднала с 25% в Испания само през последните 10 години. Тази долна линия започна преди много години от смесица от половин истини и искрено осъзнаване на климата или уважение към животните.
Първото нещо, което трябва да запомните, е това говорим за наистина специална храна и че само женските бозайници са способни да произвеждат. Емулсия от изумително количество хранителни вещества, включително трите страхотни висококачествени съединения (въглехидрати, липиди и протеини), придружена от забележително количество витамини и минерали във силно усвоими химически форми от човешкото тяло.
Известност
Виждаме, че това е храна на ниво "шампиони"; тогава, Каква е причината за спада му в потреблението и настоящата загуба на престиж? На първо място, към безброй фалшиви свидетелства, които не са обосновани в научни изследвания, а в изявления на кръчмите. Най-често се свързва консумацията му с увеличаването на честотата на различни видове рак. Това е нещо, което не се основава на нито едно от най-признатите изследвания или мета-анализи, публикувани през последните месеци
Друг мит, който най-широко се поддържа от мразещите млечни продукти, е, че те са продукт, натоварен с антибиотици, хормони или пестициди. Отново те се провалят, както показва този доклад, в който са анализирани повече от 24,00 проби.
The "Мляко", мацерирано с някакъв вид семена (соя, бадеми, ечемик ...) те не спират да ядат земята на нашия герой, сякаш това е едно и също нещо. Да, знам, те са бели течности, които могат да се добавят към кафето, но дотогава сравнението е валидно. Те са храни, които не заместват, хранително погледнато, млякото или допускат сравнение с него.
The непоносимостта към лактоза е повтаряща се тема, Но това е нещо, което трябва да засегне само наистина нетолерантни хора. Всеки признава хранителните ползи от храна като орехите, въпреки че има хора, които са алергични и могат да страдат от животозастрашаващи анафилактични чорапи. В този случай изглежда здрав разум, че тези от нас, които не са алергични към орехите, могат да продължат да се радват на техните прекрасни свойства. Защо консумацията на мляко не се обработва от същата логика?