Препоръчителна диета при гастрит и гастроезофагеален рефлукс

Като цяло трябва да се избягват кисели и мазни храни, кофеин, подправки и млечни продукти.

Не консумирайте сладолед или сладолед, кашкавали, шоколадови млечни шейкове.

Избягвайте пълномаслено мляко, можете да консумирате мляко, съдържащо лактоза, леко мляко, леко кисело мляко.

Следвайте следните общи хранителни препоръки:

Консумирайте ги на пара. Не консумирайте домат и неговите производни (чист, сос, кетчуп).

Избягвайте да пържите зеленчуци.

Избягвайте кисели плодове, като цитрусови плодове като цяло (портокали, мандарини, кисел лимон, грейпфрут), ананас, грозде.

Избягвайте сокове, приготвени от плодовете, споменати по-горе.

Яжте месо с ниско съдържание на мазнини, пиле без кожа, риба и пуйка.

Избягвайте месо с мазнини, консерви от месо (шунка, бекон, студени меса и др.)

Избягвайте мазнините като цяло, както животински, така и растителни.

Избягвайте алкохола, кафето, шоколада, чая и безалкохолните напитки.

Можете да консумирате напитки без кофеин.

Избягвайте ментов чай и други храни, които съдържат този продукт.

Яжте супи с ниско съдържание на мазнини.

Избягвайте супи, в които има мляко или сметана.

Избягвайте хляба, който включва пълномаслено мляко сред съставките им.