Преминаването на месец без пиене на алкохол ви помага да отслабнете и да спите по-добре
Важно проучване установи, че това въздържание има положителни ефекти върху организма и икономиката на човека.
The Загриженост на Британската алкохолна организация проведе кампания, в която прикани всички хора да се ангажират да останат цял месец, без да опитат алкохол, за да се намали консумацията на алкохол сред населението.
За да подкрепят тази кампания, изследователи от Университет Съсекс реши да учи шест месеца повече от 800 души които започнаха с това предизвикателство в началото на 2018г.
Подобрения в здравето
В резултат на това проучване беше установено, че седем от десет участници са видели значителни подобрения в съня през това време. В близост до 57% те забелязаха a по-добра концентрация в ежедневните си дейности и 58% от хора те отслабнаха през този период от време.
Това разследване също така показа, че консумацията на алкохол е намалена през останалата част от годината с един ден, което означава, че 88% от хората които бяха част от това проучване спестиха пари.