Предстоящият холестерол за времето ни предпазва от инфекции и коронавирус, д-р

Здравей Хорхе.
Благодаря ви много за всички ваши приноси, винаги ви чета, въпреки че не сме планинари. Вече прилагам съветите у дома плюс Listerine.
(Ръкопляскания)

Исках да ви попитам, макар и да не е уместно, ако можете да ми отговорите накратко и ако не, ще пробвам друг път, хехе, за каните с филтър за вода. Вкъщи (Сарагоса) купувам бутилирана вода за децата (на 9 и 7 години), а родителите пият от кана за филтриране.
Бих искал да знам какъв тип вода е най-препоръчителен.

Благодаря милион предварително.
Кончи.

От 2010 г. Сарагоса е напълно снабдена с вода от Пиренеите чрез системата Yesa-Bardenas.

Мисля, че не е необходимо да купувате минерална вода в бутилки или да използвате филтри, освен ако вкусът на водата във вашия район не ви харесва. В този случай има филтри със системи за обратна осмоза, но това е тема, за която знам малко, за да мога да ви помогна.

Благодаря ви много за отговора.

Изпращам ви безкрайни аплодисменти.

Бях заразен с генитален херпес през 2017 г. и оттогава търся лек. През октомври миналата година, когато почти се отказах, попаднах на публикация в интернет, където копирах имейла от човек на име д-р ogbekhilu, който предоставя билкови решения за заболявания. Свързах се с него и се договорих с него и той ми изпрати билков лек чрез службата за обединени поръчки, заедно с инструкции как да го използвам. За моя голяма изненада бях излекуван след 18 дни употреба на лекарството, както увери лекарят. Реших да споделя това, защото знам, че има много хора, които се нуждаят от помощ. свържете се с лекаря на https://drogbekhiluherbalhome.simdif.com Свържете се с него за лекарства срещу инфекции като ХИВ и СПИН Диабет Епилепсия Рак на кръвта HPV ALS бъбречна недостатъчност
контакт за WhatsApp: +2348102460821

Въпросът в този случай е как да повишим холестерола. Според други статии, разгледани тук, ако си спомням правилно, екзогенният холестерол не се намесва в нивото на холестерола в организма, като го регулира вътрешно. Винаги е даден пример за този човек с определено ниво на благоприличие, който яде 22 яйца дневно и дава нормални нива на холестерол.
Благодаря. Всичко най-хубаво.

Този октогенарен пенсионер и вдовец яде между 20 и 30 твърдо сварени яйца на ден (средно 25) и има общ холестерол от "само" 200 mg/dl.

И много хора с нервна анорексия (като някои тийнейджъри, които виждаме в офиса), които не виждат мазнини или боя, имат общи нива на холестерол над 300 mg/dl.

Е, дори ако консумацията на яйца се увеличи, след няколко дни общото ниво на холестерола в кръвта, черният дроб ще регулира производството си надолу (или нагоре, ако ядем по-малко, както при анорексиците), компенсирайки крайната стойност.

Това, за което говорим в този пост, е възможната опасност от „желание да намалим нивата на холестерола си“ с лекарства, като статини (или Danacol), тъй като това е оръжие от първа линия за много функции, включително борба с инфекциите, и двете бактериални и вирусни.

Нека холестеролът бъде това, от което се нуждаете, без да искате да понижавате нещо, което тялото ви произвежда естествено.

Намирам тази статия за много интересна. Още веднъж, холестеролът не е толкова лош, колкото е боядисан, а точно обратното.
Аз съм 63-годишна жена, меря 1,60 тегло 57 кг. И са ми предписвали статини, но никога не съм успявал да приемам.
CT 353
HDL 110
LDL 230
Триглицериди 64
Глюкоза 85
Ям диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. Правя ежедневни упражнения и йога. Чувствам се силен, но понякога се притеснявам от тези високи CT стойности.
Какво мислиш?
Благодаря много.

приличате на класическия „хипер реагиращ на постно тегло“ или висок слаб човек, отговарящ на диета LCHF.

Той има три критерия:
- LDL от 200 или по-висока
- HDL от 80 mg/dl или повече
- Триглицериди от 70 mg/dl или по-ниски, което означава добро използване на триглицеридите като енергия, вместо да плава в плазмата на гладно, както се случва при хора с метаболитен синдром и диабет тип 2, с триглицериди на гладно над 150 mg/dl ( това е опасното нещо).

Слабите (и често атлетични) хора на диета с ниско съдържание на въглехидрати имат три общи неща:

- По-малки запаси от мазнини под кожата (по-малко енергия от телесните мазнини) спрямо средните.

- По-малко запаси от гликоген в черния дроб като енергиен източник (по-малко въглехидрати от диетата) спрямо диетата, фокусирана върху въглехидратите.

- По-високи енергийни нужди.

Нашето тяло се стреми да поддържа запасите ни от гликоген в черния дроб и мускулите ни разумно доставени, дори на диета с ниско съдържание на въглехидрати. Но очевидно това е по-трудно чрез намаляване на СН от диетата и също така изгарянето им с по-бързи темпове от повечето.

Според Волек и Фини тялото подобрява енергийните характеристики, но енергийните нужди все още са важни за наличното гориво.

Така че можем да разсъждаваме по този начин:
(1) Долен резервоар за гориво от мазнина
(2) гликогеновият резервоар за гориво също е по-нисък
но (3) по-високи енергийни нужди.

Съвсем логично е, че тялото иска да мобилизира повече енергия от мазнини, за да задоволи нуждите. И да, това в крайна сметка ще означава повече VLDL частици (VLDL-P) да излизат от черния дроб и да доставят повече триглицериди до клетките за енергия (те ги използват, мазнини, те не просто плават в плазмата, затова гладуването те са ниски)

---