Представянето на ястията, ключово за децата да приемат храната по-добре
Хранителните предпочитания на децата се влияят от начина, по който им предлагаме храна, поради което при приготвянето на ястията трябва да вземем предвид това представянето на ястията е ключово, за да могат децата да приемат храната по-добре.
Същата храна, представена по един или друг начин, може да накара детето да я отхвърли или не. Ето защо трябва да ви предложим ястията от възможно най-атрактивния начин, макар и без маскиране на вкусове, за да се избегне това, което е известно като неофобия или страх от опитване на нови храни.
Количеството храна, сместа от цветове в чинията и дори начинът, по който подреждаме храната в чинията, влияят на хранителните навици на най-малките. Нека видим няколко съвета, които трябва да вземем предвид, за да направим ястията по-привлекателни за децата.
* Много цветове: колкото повече цветове има плочата, толкова по-привлекателна е тя. Те предпочитат ястия, които имат до шест различни цвята, за разлика от възрастните, които предпочитат до три цвята.