ПРЕДПИСАНИЕ НА УПРАЖНЕНИЕТО ПРИ ДИАБЕТ МЕЛИТ - Премиум Рехабилитация Мадрид

Както е обяснено в блога, наречен Захарен диабет и физическа активност, на физически упражнения заедно с диета и инсулин представляват основните стълбове на лечението на Захарен диабет.

Преди рецепта на физически упражнения при пациенти с диабет, важно е да се извърши a медицинска оценка. По този начин, заедно с периодични прегледи, е възможно да се изключи наличието на възможни усложнения, които биха могли да се влошат при упражнение, индивидуализиране на работата, минимизиране на рисковете и максимизиране на ползите.

Като цяло, по отношение на Предписание на упражнението в диабетици, Американският колеж по спортна медицина (ACSM) и Американската диабетна асоциация (ADA) предлагат основните препоръки, събрани в предоставената таблица, както и мониторинга на дейността и регистрацията на обучение. Във връзка с важността на редовната практика, това се крие във факта, че промените в регулиране на гликемията продължават около 72 часа след последната сесия на упражнение, като съществена редовност за поддържане на редуциращите ефекти на кръвна захар и подобряване на чувствителността към инсулин, полезните ефекти престават, когато има кратки периоди на бездействие.

По-конкретно, упражнение всеки ден в Диабет тип I помага за контрол на нивата на глюкозата и в Диабет тип II Препоръчително е, преди всичко, в присъствието на затлъстяване. В случай че диабетици не-инсулинозависими упражнение допринася за предотвратяване на еволюцията на болестта.

Във връзка с вид упражнение, Необходимо е да се изясни, че въпреки че обикновено се набляга повече на работатааеробни, работата насила също е подходящ, главно при субекти с Диабет тип II, тъй като допринася за увеличаване на мускулната маса и следователно енергийните разходи.

---