Предлагаме 10 леки рецепти за започване на годината на десния крак

След ексцесиите на Коледа, какъв по-добър начин да възобновите здравословната и балансирана диета от приготвянето на богати и здравословни ястия, но без да се отказвате от оригиналността и разнообразието на съставките. И то е, че диетите не трябва да са в противоречие с яденето на неща, които харесваме. Като проба, тук е селекция от 10 много различни ястия за всички вкусове: бобена салата с цвекло, слоеве печени зеленчуци, артишок с калмари, мариновани тиквички, спанак с ябълка, парешко филе от платика със зеленчуци, платика със сол с ориз, пуешки рулца, пълнени със зеленчуци, а за десерт, плодови шишчета и лек пандишпан.

започване

Салата от боб с цвекло

Печени зеленчукови слоеве

Представяме ви изискано и нискокалорично зеленчуково ястие, с което ще се храните добре, като същевременно поддържате линията.

Артишок с калмари

Сега предлагаме богата и оригинална рибна яхния с артишок, много богата и здравословна.