Предимства на мача чай, концентриран зелен чай - бутик
Принадлежи към специален клуб
В Boutique Gym ние посвещаваме това пространство, за да задълбочим изучаването на всичко, свързано със здравето, физическата активност и здравословното хранене. Статии от нашето авторство и най-добрите съвети и публикации в мрежата оформят нашия блог бутик.
Ползите от чая Matcha, концентриран зелен чай
The матча чай е на мода. Счита се за суперхрана и всички известни личности го включват в диетата си за отслабване и за предполагаемите му антиоксидантни свойства, но дали тези твърдения са верни? Истината е, че този прахообразен зелен чай е идеална съставка за придаване на цвят на вашите ястия и от своя страна, осигуряващи ползи за вашата диета.
The матча чай е вид Зелен чай прах с а интензивен и ярко зелен цвят много характерни. Получава се чрез пръскане на зелените листа на чаеното растение, които се отглеждат на сянка. Далеч от слънчевите лъчи, тези листа запазват на хлорофил, хранителни вещества и антиоксиданти на растението. По този начин чаят предлага всички свойства на класическия зелен чай, но максимално.
Будистките монаси са въвели този чай от Китай в Япония, за да популяризират медитация и концентрация за по-дълго. Днес тя е част от ритуала на японска чайна церемония и кухнята му, особено сладкишите.
Този чай е особено богат на антиоксиданти, хлорофил, кофеин и L-теанин, което помага за релаксация. Също така съдържа хранителни вещества, характерни за зеления чай, като минерали, витамини А, В, С, Е и К и диетични фибри. Толкова много, че се казва, че чаша чай матча се равнява на десет чаши зелен чай. Поради тази причина и тези, които обясняваме по-долу, се счита за a суперхрана.