Преди и след баща, който тежеше 170 килограма и успя да загуби наполовина; Гласът от стената

34-годишен мъж промени живота си напълно след тегло 170 килограма и забележете, че тялото ви се нуждае от по-здравословен живот. Резултатът? Невероятна трансформация, която му е донесла хиляди предимства. Показваме ви преди и след отслабване.

който

Това е Антъни Браун, той страда от години от наднормено тегло, но отказва имат добри хранителни навици.

Въпреки това, тялото му го предупреди, че не може да продължи по този начин, той е бил открит диабет, така че той промени радикално начина си на живот.

Когато се качи на кантара, Получих само съобщение за грешка. Това означаваше, че е твърде тежък, за да бъде регистриран от отбора.

Промени диетата си, но след месец консумация на овесени ядки, пиле на скара и зеленчуци, той се отказа от тази диета и реши да се справи с по-добра тактика.

Бих се хранила здравословно, но без да гладувам.

Неговата формула се основава на яденето на 2000 калории на ден, а не да оставя любимите си храни и тренирайте по един час всеки ден. Сега животът му е постоянна мотивация за мнозина и затова той е отдаден на напътствията на други мъже и жени с наднормено тегло.