Преброяване на калории - Дебелата гад
Сега съм дебела. Не сега.
Има такива, които броят малките овце - предимно овчари и някакво древно дете с безсъние - и има такива, които броят калории. Калории или въглехидрати или килоджаули. Уморително и уморително е да прекарате живота си с кокосовия орех на килограми. Има моменти, когато в резултат на скуката човек се възползва от възможността да се мотивира с каквото и да е, дори да влезе във форма и дава малко предимство на темата за диетите, физическите упражнения и подобни теми. Когато животът ви позволява да се концентрирате, можете да си позволите лукса да превърнете физическото си състояние и здраве в свое хоби и можете да прекарате време в търсене на информация онлайн, планиране на квадрант в Excel с ежедневни менюта, бягане с новия си анцуг или писане на блог, за да покажете на света вашата масивна инициатива и вашите несравними успехи.
Но животът е като речна вода, студен и променлив. Понякога течението му те тласка към брега, а друг път те хвърля над водопада. Малко вероятно е - и не се препоръчва - усилията, които могат да бъдат положени днес - и илюзията - да бъдат запазени завинаги; първо поради мимолетния характер на живота ни и второ поради неочакваността на бъдещето им.
Преди няколко години ми беше скучно в къщата ми, без да мисля много, така че един ден, без предупреждение, минах покрай огледало и осъзнах реалността си. Бях дебел. Както всички знаете, има и двата вида мазнини и мазнини, но аз, който съм много мой, наистина се видях много дебел. Колкото е възможно по-дебела. За някой, който има идеалното тегло от 64 килограма, теглото от 106 беше доста подвиг и забавна тема за разговор за разбиване на леда и въпреки че бях изкушен да се опитам да достигна 128 и по този начин да мога да се похваля, че удвоявам теглото си в дебела, реших драстично, че това е добра повратна точка, за да вляза в кръста ми.
Годината, която прекарах след това, я изживях като професионалист за отслабване. Научих всичко за храненето, диетата, угояването, мастните киселини, триглицеридите и други мандани. Записах се на седмично посещение с ендокрин. Не сложих в устата си нищо, което той да не помисли да изгори през следващите няколко часа и дори получих пропуски във фитнеса и отидох там като луд. Това беше моята страхотна година, в която свалих 35 килограма и пробих бариерата на това, което ние, професионалистите, наричаме „нормално тегло“. Все още си спомням илюзията, с която казах на всички, че вече не съм дебел, че световната здравна организация ме остави извън етикета. Спомням си и как ми харесваше да казвам на всички мои приятели, че трябва да се грижат за себе си, че имат няколко килограма на свобода и че трябва да мислят за здравето си.