Правилна диета за прекратяване на диарията

правилна

Абонирайте се за Vitónica

Внезапните промени в температурата, които изпитваме по това време на годината, имат като следствие редица проблеми в тялото. Простуда, грип, настинки. Те са по реда на деня по това време на годината. Този път искаме да се спрем на проблем, произтичащ от тези внезапни промени в температурата, диария. Диарията може да бъде от вирусен или бактериален произход, но и в двата случая това е проблем, който засяга цялата храносмилателна система и за който трябва да вземем поредица от мерки, когато се храним.

Както повечето от нас знаят, диетата, която трябва да се спазва, когато страдате от диария, трябва да бъде a скучна диета да ни помогне да възстановим изгубената чревна флора и да се върнем към нормалното. Но въпреки всичко, много хора не знаят какъв тип диета да спазват или храните, посочени за всяка от фазите на диарията. По този повод искаме да прегледаме и препоръчаме подходящ тип диета, за да се възстановим възможно най-скоро и да не дехидратираме или да не се храним.

Първите моменти на диария са най-критични. The загуба на течности той е много висок, а толерантността към храната е ниска, така че е необходимо да знаем как да поддържаме адекватна хидратация чрез попълване на течности и минерални соли. За това, което ще направим, е период на абсолютно гладуване в който просто ще погълнем серум, приготвен от нас на базата на вода, лимонов сок, захар, сол и бикарбонат. Този препарат ще ни попречи да се дехидратираме и до голяма степен ще стабилизира храносмилателната ни система.