Праскова, страхотен защитник на зрението и здравето на сърцето

Той е богат на фибри и антиоксиданти, които помагат да се контролират нивата на "лошия" холестерол

@abc_salud Актуализирано: 27.08.2015 г. 19:29 ч

зрението

Свързани новини

Праскова осигурява 74 килокалории и е един от най-подходящите плодове за включване в менютата, когато се опитвате да отслабнете, поради неговата ниска калорична стойност. Освен че е много лек и съдържа много вода, този плод с кадифена кожа и типичен за летния сезон е чудесен източник на фибри и антиоксиданти, така че консумацията му е силно препоръчителна за контрол на номера на холестерола лошо и за предотвратяване на сърдечни проблеми, освен че помага в борбата със запека.