Пъпки и други кожни лезии съвети за тяхното лечение - Telecinco

Някои от най-често срещаните кожни проблеми и как да се справим с тях

Акнето, изгарянията, херпесът или екземата разяждат кожата ни

The зърно и други кожни ерозии те ни придружават от юношеството до зрялата възраст и освен естетическа неприятност са симптом на здравословен проблем. Добрата новина е, че има начини да предотвратяване и лечение най-често срещаните кожни проблеми. Това са някои от най-често срещаните кожни проблеми, съставени от „KidsHealth“, и как да се справим с тях:

Пъпка започва да се появява, когато порите на кожата се запушат с вид мазнина, наречена себум, която обикновено смазва кожата и косата. Акнето е обичайно през пубертета, когато хормоните излязат извън контрол, което кара кожата да произвежда излишен себум. Тъй като много от жлезите, произвеждащи себум, са разположени на челото, носа и брадичката, в тази област се появяват най-много пъпки. Няколко съвета за предотвратяване на пробиви на акне и за изчезване възможно най-скоро:

Мийте лицето си два пъти на ден (не повече) с топла вода и мек сапун, направен специално за хора с акне. Масажирайте нежно лицето си, правейки кръгови движения. Не търкайте лицето си. Измиването твърде много и триенето на кожата може да я раздразни. След почистване Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва прилагането на лосион без рецепта, който съдържа бензоил пероксид.
Не пукайте пъпките си. Изкушаващо е, но ето защо не трябва: Изпуквайки пъпка, можете да прокарате заразения материал в по-дълбоките слоеве на кожата, причинявайки повече възпаление и зачервяване и дори причинявайки рани, които могат да оставят малки белези. Ако получите пъпка непосредствено преди важно събитие или тържество, като края на мандата, има вероятност дерматолог да го лекува с много по-малък риск от инфекция и белези.
Избягвайте да докосвате лицето си с ръце или да го почивате върху предмети, които са склонни да натрупват себум и остатъци от кожата, като телефонната слушалка. Докосвайки лицето си, можете да разпространите бактерии, които причиняват възпаление и раздразнение на порите ви. За да запазите бактериите далеч, измийте добре ръцете си, преди да нанесете върху лицето си каквито и да било продукти, като кремове за грим или грим.
Ако носите диоптрични очила и/или слънчеви очила, Бъди сигурен за почиствайте ги често за да предотвратите запушването на маслото от порите около очите и носа.
Ако имате акне на друга част на тялото, избягвайте да носите тесни дрехи, които не позволяват на кожата да диша и могат да предизвикат дразнене. Шалове, ленти за глава, ленти за глава и шапки също са склонни да натрупват мазнини и мръсотия.
Премахнете грима преди лягане вечерта. Когато пазарувате за грим, избирайте продукти, на чийто етикет или опаковка пише, че са „некомедогенни“ или „не акнегенни“. Изхвърлете стария грим, който мирише или изглежда различно, отколкото когато сте го купили.
Косата й е чиста и не му позволявайте да влиза в контакт с лицето ви, така че маслото и замърсяванията, които съдържа, да не запушват порите на кожата ви още повече.
Защитете кожата си от слънцето. Може да изглежда, че тенът прикрива акнето, но това е само временно. Почерняването може да направи акнето по-лошо, отколкото по-добро. Слънцето също причинява кожни лезии, които в дългосрочен план благоприятстват появата на бръчки и увеличават риска от развитие на рак на кожата.

Ако се притеснявате от акне, вижте дерматолог. Дерматолозите предлагат различни лечения, които помагат за предотвратяване и контрол на акнето, както и на неговите следи или белези. Дерматологът може да ви помогне да намерите метода на лечение, който е най-подходящ за вас и може да ви даде много полезни съвети за контрол на акнето и грижа за вашия тип кожа.

Слънце и кожа

Трябва да предпазват кожата от слънчевите лъчи. Но е ясно, че е невъзможно да се избегне слънцето. Освен това не всичко, свързано със слънцето, е отрицателно: слънчевата светлина помага на тялото ни да произвежда витамин D. Следвайте следните съвети, когато сте навън, за да контролирате излагането на слънце:

Поставете а слънцезащитен крем със слънцезащитен фактор (SPF) от поне 15, дори когато е облачно или не планирате да прекарвате много време на открито. Ако се потите много или плувате, повтаряйте нанасянето на слънцезащитния крем на всеки 1,5 до 2 часа (дори ако използвате слънцезащитен крем, който е водоустойчив).
Изберете слънцезащитен крем, който задържат както UVA, така и UVB лъчите. Потърсете изрази като "широкоспектърна защита" или "UVA защита", различни от SPF 15 или по-висока. Изберете слънцезащитен крем, който е „не акнегенен“ или „некомедогенен“, за да поддържа порите на кожата чисти.
Слънчевите лъчи са най-силни между тях 10 сутринта и 4 следобед, Затова през тези часове често повтаряйте нанасянето на слънцезащитни продукти и правете почивки, за да се предпазите от слънцето. Часовете, когато сянката ви е по-дълга от височината ви, са най-безопасни за излагане на слънце (така или иначе, по това време трябва да носите и слънцезащитни продукти).
Използвайте повече слънцезащита (с по-висок FPS), когато сте близо до отразяваща повърхност, като вода, сняг или лед.
Всички знаем, че слънцето може да причини кожни лезии, но може и причиняват проблеми с очите. Защитете лицето и очите си с връхна шапка или шапка и носете слънчеви очила, които имат 100% UV защита.
Някои лекарства, като лекарства, предписани за акне, могат да повишат чувствителността към слънцето (и UVA машини), така че ако приемате някое от тези лекарства, увеличете защитата си от слънце.
Ако искате да бъдете тен, опитайте да симулирате тен със самобръсначи или спрейове, прилагани в някои салони. Избягвайте UVA машини. Ултравиолетовите лъчи, които излъчват, са толкова вредни, колкото и слънчевите.