POWER диета от и за мъже (бира и вино са разрешени) - витамин 301

бира

Нова диета, този път австралийска, популяризирана на работните места от асоциацията Diabetes WA, е разработена „от мъже и за мъже“. Бира, вино и пържоли, позволено!

Бира, вино и пържоли за отслабване

„Целта е да се направят малки промени, които правят голяма разлика“, обясни Ръсел Кокс пред вестника. Бризбейн Таймс.

Тези, които решат да го следват, получават план за диета и упражнения, който продължава 90 дни и няма строги указания. Това, което искате да постигнете по този начин, е последователна промяна на навиците.

„Следователно това е опростен устойчив режим, използващ стратегии, които привличат и ангажират мъжете“, обяснява Кокс. Голям успех сред мъжкото население.

Резултати

Средната загуба на тегло е 4,5 килограма за 14 седмици. Освен това в компаниите са установени значително подобрение в производителността на труда и намаляване на отсъствията от работа.