Постигнете своя фитнес de Barranquilla - Част I - Блогът на Nati
Днес ще споделя историята на групата Постигнете своя фитнес дьо Баранкила. Група жени бегачи, които си помагат да правят неща, които никога не са предполагали, че ще постигнат: да отслабнат, да се хранят здравословно, да оставят зад себе си заседнал начин на живот, да бягат, без да спират 5k, 10k и дори полумаратони. Много от тях, 26-годишни, посещават събитията от Цветен маратон в Меделин. Това е дълга и красива история, която не желая да обобщавам или рискувам да оставя хлабави идеи и непълни истории, така че ще има две части. Историята на групата е свързана с историята на нейните основатели и като допълнение, тя включва историята на още двама участници в групата, които са пример за подражание за новите членове.
Постигнете своята физическа форма - Баранкила
Половината от групата в тренировка на писта на Метрополитън стадион в Баранкила
Карън Рейлс: На 33 години съм, женен с две деца и изпълнителен директор. Малко по малко, заседналият начин на живот, работата и животът за възрастни завършват с този млад човек, пълен с енергия и общителност. Започнах да напълнявам и да се боря срещу мазнините. Изпробвах нискокалорични диети, естетични процедури, оформяне на колани, бързо намаляване на мазнините, хапчета от сибутрамин, метформин, ксеникал, артишок и др. Това беше вечен YOYO, докато падаше, отново се качваше. На 25 години забременях с първата си дъщеря, след като родих, това беше краят на борбата ми с наднорменото тегло. Качих 15 кила! Хората ме осъдиха, казаха ми неща за теглото ми и започнаха най-лошите ми дни в борбата ми с наднорменото тегло. Втората бременност дойде и аз се отказах. Нищо не можеше да направи и Забравях за мен. Примирих се с покупката на по-големи дрехи и живеенето с проблеми с холестерола и мигрената. Бях там повече от 3 години, докато най-голямата ми дъщеря ми каза, че иска да има слаба и хубава майка за свой учител. Това беше границата. „Трябва да се обичам и да се грижа за децата си“ Тогава се запознах с Ядид.
Ядид Руиз: На 35 години съм, майка съм, съпруга, професионалистка и съм на пълен работен ден. Когато срещнах Карън, имах проблем със захарта, можех да заменя обяда си за десерт. Моят лекар ми каза, че няма да ме лекува, а за да се възползва от подходящата вълна, за да се промени и да излезе на разходка, изведнъж ви хареса и един ден ще бягате. С Карън се научихме да се храним, да опитваме здравословни рецепти и десерти и правехме упражнения вкъщи, за да отслабнем. Познавах програмата за упражнения Insanity (шефът ми я показа и когато му казах, че го правя, той каза: можете ли да го направите? Той ме ПРЕДИЗВИКА!) И го показах на Карън.