Пост - EcuRed

Пространства от имена

Действия на страницата

Името е бърз акта за въздържане от всякакъв вид храна, а в някои случаи и от прием на течности, за определен период от време. Някои страни призовават (на гладно) да се въздържат от ядене само за закуска, докато за всички останали въздържали се (твърди, течни, религиозни причини и т.н.) използват думата Diyuno.

ecured

Може да се направи по различни причини, но основните са религиозни, като основна лечебна техника в натуропатията [1], свързана или не с вливания на лечебни растения, [2] натуропатични лекарства [3] [4] или като мирна проява . В последния случай това обикновено се нарича гладна стачка.

Обобщение

  • 1 Здравни усложнения
  • 2 Ползи за здравето
  • 3 Религиозен пост
    • 3.1 Еврейски пост
      • 3.1.1 Ден на изкуплението
      • 3.1.2 Лично бързо
    • 3.2 Ислямски бързо
    • 3.3 Християнски пост
  • 4 Източници

Здравни усложнения

Основната промяна, която се случва по време на практиката на гладуване, е, че храносмилателната система преминава от ролята на хранителен рецептор до елиминатор на всички видове отпадъци [5], с които тялото започва процес на възстановяване и пречистване. Въпреки това, през прекалено дълги периоди от време започват да възникват здравословни усложнения, свързани с гладуването. Гладуването включва електролитен дисбаланс, загуба на коса, лануго, сърдечна аритмия и бъбречна недостатъчност.

Ползи за здравето

Изследванията показват, че има големи ползи за здравето от ограничаването на калориите. Ползите включват намалени рискове от рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет, инсулинова резистентност, имунно разстройство и по-общо, намаляване на скоростта на стареене и потенциал за увеличаване на максималния срок на годност.

Религиозно бързо

Постът по духовни и религиозни причини е бил част от човешките традиции още от праисторическите времена. Споменава се в Библията, в Стария завет и в Новия завет, в Махабхарата, в Упанишад, в Корана и в Книгата на Мормон.

В зависимост от традицията, практиката на гладуване може да забрани сексуални действия (или някакво сексуално желание), мастурбация. Друга свързана практика е въздържанието, при което избягвате да ядете определени групи храни, като месо.

Когато в един от дните се яде малка закуска, се нарича този парво или парведад.

Еврейски пост

За евреите Йом Кипур е еврейският ден на покаяние, считан за най-свещения и най-тържествения ден в годината. Основната му тема е изкуплението и помирението. Храната, напитките, къпането и брачните отношения са забранени. Бързото започва при залез слънце и завършва при залез слънце на следващия ден.

Ден на изкуплението

Това беше годишен пост за израилтяните:

След разрушаването на Храма и изгнанието във Вавилон бяха установени поне четири дни пост: пост през четвъртия месец (деветия ден на Таммуз, когато стените на Йерусалим бяха превзети от вавилонците); постът на петия месец (когато Храмът е бил изгорен от седмия до десетия ден на месеца); постът на седмия месец (в памет на убийството на Гедалия през новата година) Йер 41, 1-2; и постът на десетия месец (деветия ден, когато Йерусалим беше обсаден от вавилонците (Zec 8,19).

Лично бързо

Псалмите често канят личен пост по време на затруднения: Псалми 35, 69, 109. Вижте също Даниил 9: 3; 10: 3; Ездра 10: 6; Неемия 1: 4.

Практиката на поста е била често срещана в юдаизма през първи век и се появява в Новия Завет, особено при учениците на Йоан Кръстител (Мк 2,18). Исус пости (Вж. Мт. 4) и предупреждението му да не се манипулира тази практика, за да се привлече внимание (Вж. Мт. 6,17; Лк. 18,12), не трябва да се тълкува като отхвърляне. Подобно на пророците, Исус подчерта съкрушението и покаянието като същност на поста.

Ислямски пост

В исляма постенето или триенето (صَوْم [ṣawm]) от месец Рамадан е четвъртият стълб на исляма и една от характеристиките на исляма, най-известна сред немюсюлманите. Думата Рамадан обозначава извън арабския език самия пост, а не месеца.