По-сладката алкохолна напитка (като самбука) е по-вероятно да ви направи по-дебели от по-сладка

В такава хипотетична ситуация пиещият самбука вероятно ще бъде по-дебел. Но това се дължи на магическите ограничения на хипотетичната ситуация.

Повечето хора, които пият самбука, пият чаша, може би дори смесена с кафе. За хората, които пият уиски, те вероятно имат повече от едно. И евентуално бира или джин също. Можете също да го сравните с Baileys. Най-често се среща в напитки с повече добавена захар и мазнини (например свлачища).

Напитките не съществуват във вакуум. Бира например, ако често е съчетана с храни за угояване. Виното често се съчетава с по-разпръсната колекция от плодове и сирена. Всички напитки попадат в категорията „бонбони“ и ако сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати, не искате захар. Но освен това пийте каквото искате. И просто погледнете колко консумирате и какво ядете с него. Самбука е по-добра за вас от някои морковени пръчки и порция начос.

Първият има много по-голямо количество въглехидрати (захари) от втория, така че вторият изглежда едва сладък.

Общото правило е, че колкото по-чист е алкохолът (спиртни напитки: водка, уиски/уиски и др.), Толкова по-малко калории и въглехидрати съдържат, поради което не позволява лесно напълняване. Докато например не смесите никакви захарни храни или напитки в уравнението, например, ще пиете само чист алкохол и няма да наддавате.

---