Помогнете на приятелите си да свалят килограми с група WhatsApp

Обикновено, когато някой доминира над всичко, за да бъде във форма, винаги се обръщаме към него. Така че, ако сте от онези, които са поискали помощ за отслабване, но се нуждаете и от мотивация и тази на диетите не е вашето нещо.

помогнете

Идеалното е образуват група WhatsApp така че всичко да е обяснено подробно.

Създаване на WhatsApp група за отслабване

Идеята е да се създаде WhatsApp група с приятели, които се интересуват от това да бъдат във форма, следвайки указанията за упражнения и диета и заедно с това направете отслабването ефективно.

В тази група можете да споделяте здравословни рецепти, тренировъчни сесии, съвети и всичко, което подобрява начина ви на живот.

Отслабването се превръща в игра за победа на най-добрите

Може би, един от най-добрите начини да мотивирате приятелите да отслабнат, без да са досадни, е целият този проект да бъде като игра където могат да си прекарат добре.

Така че за начало това може да е игра, която продължава приблизително 10 седмици и всеки уикенд (по-специално в събота) се претегляте и изпращате снимката на тежестта до групата и в зависимост от претеглянето натрупвате точки, за да видите кой се събира Повече ▼.