ПО-МАЛКО САМООЦЕНКА, ПО-ВИСОКО ТЕГЛО - Joya Life

Кое е на първо място: излишно телесно тегло или ниско самочувствие? Каква е причината и какъв е ефектът? Досега изглеждаше ясно, че колкото повече килограми тежи човек, толкова по-вероятно е да се чувства недоволен от външния си вид и от себе си. Но очевидно това не винаги е така, според британско разследване.

Самочувствието е чувството за приемане и любов към себе си, Това е свързано с чувство за компетентност и лична стойност. Може да се определи като идеята, която човек има за себе си.

Когато това самочувствие е на подходящо ниво, то се превръща в двигател на човека, кара го да продължи напред и го мотивира да постигне това, което си поставя за цел. Това е положително чувство, генератор на увереност и ентусиазъм, което допринася за тяхното изпълнение, щастие и личен и социален успех.

Но хората с ниско самочувствие се чувстват нещастни и се наказват, като се лишават от възможности. Техните енергии се намират като съюзници, което им пречи да показват способностите си, защото част от съзнанието им функционира като вътрешен враг.. Тъй като се считат за недостойни за привързаност и без положителни качества, хората с ниско самочувствие се чувстват виновни, с чувство на несигурност и срам.

по-малко

Затлъстяването или наднорменото тегло са други фактори, които обикновено са в основата на много случаи на ниско самочувствие, но това, което е пренебрегнато и изненадващо, Това, което изследователи от Kingís College London откриха, е, че може да се случи и обратното: че хората с ниско самочувствие са по-склонни да наддават на тегло или да затлъстяват.