По-малко чудодейни диети, повече физически упражнения Qué Pasa Mi Gente - Шарлот
Написано от Agencia Efe, 13 февруари 2019 г., 16:35
През последните години се злоупотребява с така наречените „чудодейни диети“, които често са небалансирани. Те обещават значителна загуба на тегло за кратко време, без да са здрави в средносрочен или дългосрочен план.
Лора Гонсалес предупреждава и обяснява: "Те са небалансирани и причиняват загуба на тегло над препоръчаното, което обикновено е около два килограма на месец, за много кратък период от време".
Характеристики на чудодейните диети:
- Обещава бързи резултати.
- Забранени са една или повече групи храни.
- Има списък с храни, които са добри и лоши.
- Препоръчайте диетични продукти.
- Изтъква ползите от храната и я превръща в суперхрана.
- Има известни личности, които подкрепят тези диети.
- Направете твърдения, които противоречат на здравната общност на добре известни репутации или известни учени.
Някои от така наречените чудодейни диети: