Ползите от водата за нашето тяло
The ползи от водата са извън всякакво съмнение. Водата е синоним на здраве и живот, въпреки че трябва да направим редица уточнения. Само качествената вода може да се счита за синоним на здравето и живота, тъй като в райони, където няма редовно снабдяване с питейна вода, инфекциите и болестите са нашият ежедневен хляб.
Ако спрем да мислим, можем да обявим от покривите, че сме привилегировани. The воден филтър, системи за осмоза, обработки с хлориране на вода и т.н. ... ни позволиха в момента да се наслаждаваме на вода за консумация в страните от първия свят.
Ако разполагаме с качествена вода, сме спечелили много земя в областта на хигиената.
В много райони на третия свят, където здравните и държавните власти не могат да гарантират качеството на водата, тя не отговаря на стандартизираните минимални санитарни условия и следователно е несъвместима с качеството на живот и здраве ...
Ползи от водата за вашето тяло
Качеството на водата е много важно за здравето, защото всъщност човешкото същество е съставено в голяма степен от вода. Когато се роди бебе, 75% от тялото му се състои от елементарна течност. Когато остареем, около 65% от тялото ни е вода. Водата в нашето тяло се намира в тъканите, кръвта, клетките и т.н.
Всеки ден, чрез физически упражнения и чрез простото функциониране на тялото, ние губим вода под формата на пот, урина, изпражнения, сълзи и т.н. Трябва да заменим загубената вода и начинът да го направим е чрез пиене на вода или вливания или чрез храна, която също има водно съдържание, което варира.
Важно е да хидратирате, за да замените загубената вода. Човешкото тяло се адаптира към много обстоятелства, но ако има нещо, което пречи и компрометира здравето му, това е липсата на достъп до вода. Можем да продължим до четири дни, без да пием течности, но от петия ден нататък ще причиняваме щети и дисбаланси в тялото си, което може да причини увреждане на органи като бъбреците, черния дроб и т.н.