Ползите от красотата на скандинавската диета

Елза Хоск, Хелена Кристенсен, Фрежа Беха Ерихсен, Матилде Гьолер ... Какво е общото между тези жени, освен консолидираната моделна кариера и считаната за едни от най-красивите лица в света? Те също споделят своя произход: всички са Скандинавски. И именно принадлежността към най-студените европейски страни може да е една от причините за това красота . Освен привилегированата генетика, която скандинавците ценят, диетата, която спазват от Дания до Исландия, новата скандинавска диета, в полза на здравето и мощност красота .

скандинавската

През 2004 г. Нова скандинавска диета, начин на хранене, който адаптира основите на традиционната гастрономия в Северна Европа към по-здравословна кухня. Това е сумата от продуктите, които винаги са присъствали в Дания, Финландия, Норвегия, Швеция и Исландия - като риба, тъй като много от градовете им са разположени на брега - и екологично съзнание толкова широко разпространени в тези общества. Това е диета идеален за зимата защото поради климата на тези страни продуктите, които включва, са тези от този сезон.

Откакто е проектирана, новата скандинавска диета е обект на периодични изследвания. Много изследвания показват неговите ползи за здравето, като напр Това студио публикувана преди няколко месеца от университета в Копенхаген. Това скорошно проучване сравнява новата скандинавска диета с традиционната и установява, че новата версия помага отслабнете, понижава кръвното налягане Y. подобрява здравето обикновено