Ползи за здравето от борови ядки

Борба с умората: Кедровите ядки са най-протеиновите ядки (31%). Поради тази причина те са силно препоръчителни за спортисти, деца и всички, които имат големи енергийни разходи.

Кедрови ядки срещу холестерол: Друго от качествата на този вкусен сушен плод е борбата с високите нива на (лошия) холестерол. Важно е обаче да ги приемате сурови, тъй като при нагряване те губят част от качествата си.

Помага срещу проблеми с хрилете: Редовната консумация на кедрови ядки (винаги в малки количества, тъй като те са много калорични) деконгестират бронхите и са много подходящи за предотвратяване на всички заболявания, свързани с тези органи (бронхит, пневмония и др.).

---