Ползи от включването на минерална вода в диетата; Безплатна преса

Минералната вода се получава от природата, така че нейното чисто съдържание е здравословен вариант за хидратиране.

от редакцията на Buena Vida

включването

Световната здравна организация (СЗО) и голям брой здравни специалисти препоръчват пийте два до три литра вода на ден, тъй като тялото губи между 2,5 и 3 литра течност на ден, количество, което варира в зависимост от времето и активността.

Естествената минерална вода има важен състав от минерали и микроелементи, според Барометъра за хидратация и поемане на вода (Bahia) 2008, извършен от Испанското общество по нефрология. Хората, които имат навика да пият естествена минерална вода, имат по-добра хидратация.

Минерална вода е резултат от естествен процес Започва, когато дъждовна или снежна вода бавно се просмуква от скалите на планината. По време на подземното си пътуване той придобива минералите, които ще му дадат характеристиките.

След като попадне в почвата, тя е обогатена със своите минерали и ще бъде защитена от всякакво замърсяване. Температурата, времето на престой и дълбочината на извора ще го допълнят.