ПОЛЗИ ОТ МИТОВЕ И ИСТИНИ ЗА БАДЕМОВО МЛЯКО Nestlé Contigo
Въпреки че кравето мляко е най-консумираното в световен мащаб, днес бадемовото мляко и като цяло растителните млека заемат централно място. И именно, че непоносимостта към лактоза, веганството и грижата за околната среда, наред с други, са важни фактори, които им отварят пространство.
Но какви са свойствата на бадемово мляко ?, Наистина ли има ползи за тялото ни? Какви са митовете и истините около неговия принос? Продължете да четете, защото тук ви казваме!
СВОЙСТВА НА БАДЕМОВОТО МЛЯКО
Тъй като е от растителен произход, тази напитка няма холестерол или лактоза, следователно е идеална за тези, които трябва да контролират нивата на холестерола си или които имат непоносимост.
Богато е на антиоксиданти и минерали като калий и калций. Вкусът е добър, тъй като идва от бадеми, а също така осигурява добро количество витамини, особено витамин Е, който има антиоксидантни свойства, което помага да се забави стареенето на клетките, а също така е свързано с профилактика на рака.
Освен това той осигурява витамини А и D, омега 6, протеини и други минерали като цинк, магнезий и желязо. Въпреки че има някои подобни свойства на соевото мляко, то е по-нискокалорично и с високо съдържание на фибри.
За тези, които страдат от гастрит, бадемово мляко изглежда добра алтернатива, тъй като е по-лека в сравнение с кравето мляко. Освен това предпазва стените на червата и регулира стомашните функции.
Произхождайки от сушен плод, той също помага да се грижите за сърцето си и благоприятства правилното усвояване на мазнините и захарите от червата. Поради своя принос във витамин В1, той също така помага на косата и ноктите ви да станат по-силни.