Ползи от мед за след тренировка

Казваме ви защо трябва да се опитате да ядете мед за следващата си тренировка.

Ако сте от онези, които през цялото време мислят да се приберат вкъщи и да обуят маратонките си, да грабят каските и да тичат, тогава трябва да имате буркан с мед в кухнята си.

ползи

Въпреки че отдавна става въпрос демонизирайте скъпа, Е, някои казват, че ако го консумираме много, можем да сместим нашите нива на захар, Това изобщо не е вярно. Няма да отричаме, че това е храна с високо съдържание на захар, но качеството й е високо, тъй като естествените захари организмът усвоява перфектно и които ще използваме за вземете власт, има и високо съдържание на минерали, необходими за мускулите. Точно затова е един от най-добрите реставратори, които съществуват.