Ползи от кърменето след 6 месеца

„Кърменето може да се счита за храна и лекарство“

кърменето

Въпреки че Световната здравна организация препоръчва кърмене до 2 години, Важно е да се отбележи, че те не посочват максимално време за кърмене. Всъщност, от антропологична гледна точка, кърменето между 2'5 -7 години би било оптимално. Както и да е, културните норми днес предполагат по-ранно отбиване. Например в Испания средната продължителност на кърменето е около 4,2 месеца.

Ето защо СЗО прави своите препоръки, които допълнително се подкрепят от неотдавнашен подем в изследванията на концепцията за „първите 1000 дни“. Тези 1000 дни обхваща времето от раждането до края на втората година от живота и се счита за критично време, през което храненето и други фактори, които потенциално имат най-голямо влияние върху растежа на детето, дългосрочното му здраве и благосъстояние. Научните доказателства недвусмислено показват, че кърменето е полезно за детето през тези 1000 дни, но какви са ползите от кърменето за детето и за майката след 2 години?

Отговорът се крие отново в антропологичната перспектива. Американската изследователка Кейти Хинде показа, че кърменето може да се счита за храна, лекарство и показател, и то едновременно. Тази тройна полза от кърменето очевидно продължава дори след 2-годишна възраст.

Ползи за бебето при удължаване на кърменето

Хранене

Няма съмнение, че изключително кърменето през първите 6 месеца е от голяма полза за бебето. Бебетата, които се кърмят изключително, приемат средно 750-800ml/ден. Както и да е, дори след като бебето започне да приема допълнителни храни на 6 месеца, кърменето осигурява важно хранене. Между 9-12 месеца бебетата приемат 500 ml кърма на ден, а на 18 месеца приемат 200 ml/ден. На 12 месеца майките кърмят децата си средно 5 пъти/ден с всяка гърда, а на 15-24 месеца 3 пъти на ден с всяка гърда. Това означава, че бебетата, които пият най-малко 448ml/ден през втората си година от живота, все още приемат приблизително. 29% от дневните ви калории идват от кърмата. Това кърмата осигурява 43% от протеина, 60% от витамин С, 75% от витамин А, 76% от фолиевата киселина и 94% от витамините В12, от които се нуждаят.