Ползи от фурми, ценен и подценен плод

Фурмите са плод, който се ражда от финиковата палма, чиито основни производители са Ирак и Иран

Когато говорим за семейство плодове, обикновено мислим за най-присъстващите на пазара видове като банан, круша, портокал или ябълка. Тази много голяма група храни обаче също се състои от други съставки с невероятна хранителна стойност, които остават незабелязани за потребителя или дори да доведе до отказ, почти винаги без видима причина. Датата е една от тях.

фурми

Този есенен плод, от финиковата палма, роден в Месопотамия и чийто отглеждането е започнало преди повече от 50 000 години, Обикновено се приема сушен и поради сладкия си вкус набира последователи с течение на времето.