Ползи от банан за домашни средства за красота, коса и грижа за кожата
Вкусен за ядене, бананът също така има множество ползи за здравето, кожата и косата. Докато яденето на банан помага за повишаване на енергията, банановото пюре ни дава невероятна кожа и красива коса. Полезно е за борба с преждевременното стареене на кожата и също така е едно от най-добрите естествени лечения за получаване на копринена, гладка и лъскава коса.
Редовният банан може да добави стойност към вашия режим на красота и да ви донесе качествени резултати. Богати на калий и витамин А, В, С, бананите са наистина полезни за кожата със своите естествени овлажняващи свойства и богати минерали, които стягат кожата. Експертът по грижа за кожата Плабита Шарма, The Body Shop India подчертава ползите от красотата на банана:
Ползите от банан за кожата:
1. Хидратиращ крем за кожа
Бананите са тайната на добре подхранената кожа. Богата на калий и влага, тя ще хидратира и хидратира сухата кожа, правейки я мека и еластична. Витамин А в банана възстановява влагата, изглажда грубата текстура на кожата и лекува сухата, изсъхнала кожа.
2. Контрол на маслото
Бананът действа като чудесен ексфолиатор, който помага за премахване на излишния себум по повърхността на кожата. Също така е богата на калий и влага, което помага за хидратирането на сухата кожа и я прави мека и еластична.
3. Ефекти против стареене
Бананите съдържат високо ниво на антиоксиданти и действат като природния ботокс, за да предотвратят образуването на фини линии и бръчки.
4. Лекувайте акне.
Бананите са заредени с много хранителни вещества, например витамин А, цинк и манган, които са противовъзпалителни. Втриването на бананова кора по лицето действа като несъвършена бариера и помага за лечение на акне.
Ползи от банан за коса:
1. Банан за пърхот.
В продължение на векове банановата кора, листата, цветята и плодовете са били в различни култури като средство за лечение на различни заболявания. Екстрактите от различни части на банана имат антиоксидантни и антибактериални свойства.
Симптомите на пърхот могат да бъдат причинени от дразнене, сухота, както и от патогенни гъбички и бактерии. Прилагането на банановата маска върху скалпа може да добави влага (да намали сухотата) и също така да освободи скалпа ви от микроскопични нарушители, които причиняват симптоми на пърхот.
2. Изправете къдравата коса
Бананът може да помогне с къдрава коса поради високото съдържание на силициев диоксид в бананите. Силицият се абсорбира от нашите тела, за да произведе колаген, протеин, който е градивен елемент на красивата, подскачаща коса.
3. Прави косата блестяща
Бананите са много ефективни за постигане на мека, гладка, управляема и хидратирана коса. Благодарение на богатото съдържание на калий, витамини, калций, въглехидрати и богатите естествени масла, присъстващи в него, бананите осигуряват подхранване на косата ни и я правят мека и блестяща.
4. Увеличава растежа на косата.
Антиоксидантите в банана също могат да влият скалпа и косата с по-силна защитна система и да намалят оксидативния стрес, една от основните причини за косата, която изглежда чуплива и остаряла. Използването на банан извънредно може да доведе до космени фоликули, които са по-силни и в резултат растат по-дълго.
Други ползи за здравето на банана
Бананът има много невероятни ползи за здравето, включително следното:
Ниско кръвно налягане
Изследвания, проведени в Института по хипертония, САЩ, посочват, че калият играе ключова роля в контрола на нивата на здравословното кръвно налягане.
Тъй като бананите са богат източник на калий, те спомагат за понижаване на кръвното налягане. Калият помага за облекчаване на напрежението в артериите и вените, така че кръвта може да тече безпроблемно през тялото и да оксигенира различни органи, за да увеличи тяхната функция. Това може да помогне за премахване на атеросклерозата и последващите инсулти и инфаркти, които са толкова често свързани. Фибрите в бананите също така премахват излишния холестерол от артериите и кръвоносните съдове и допълнително намаляват стреса върху сърдечно-съдовата система.
Облекчава симптомите на астма
Според изследване, проведено през 2007 г. в Националния институт за сърцето и белите дробове, Imperial College London, Лондон, Великобритания, бананите могат да предпазят децата от кашлица и много свързани симптоми на астма.
Осигурява облекчение при запек
Бананите съдържат значителни количества диетични фибри и следователно подпомагат нежните движения на червата. Фуражите облекчават процеса на отделяне и освобождават човек от запек. Проучванията показват, че бананите помагат и за лечение на други стомашни разстройства.
Помага за контрол на диабета