Поглед към 5-HTP (5-хидрокситриптофан) - MASmusculo Blog
5-хидрокситриптофан (5-HTP или 5-хидрокси-L-триптофан) е аминокиселина, която се превръща в мозъка в химикал, наречен серотонин който е известен като 5-НТ, или 5-хидрокситриптамин 5-НТ, или 5-хидрокситриптамин и се намира в различни части на тялото, особено в мозъка. Като цяло проявите на трансформация в мозъка могат да доведат до наднормено тегло на хората; жадуват за захар и други въглехидрати, борят се с депресията, получават чести главоболия и имат мускулни болки и болки; следователно с увеличаването на серотонин в мозъка тези проблеми могат да бъдат коригирани.
The 5-HTP той е представен на пазара без рецепта през 1994 г .; Въпреки че това е сравнително ново в американската хранителна индустрия, това му позволява да присъства в аптеките от няколко години; от 1970 г. е разрешен в няколко европейски страни като лекарство, а за безопасност се препоръчва прием 5-HTP при най-ниската ефективна доза, за да се избегне продължителна употреба; при хора, които го използват непрекъснато, може да се развие толерантност и няма съобщения или съобщения за животозастрашаващи странични ефекти от употребата на 5-HTP.
Проучвания и доказателства
Изследванията показват, че някои хора, които приемат 5-HTP те са забелязали подобрение в настроението си, намалена тревожност, намален апетит и са усетили, че могат да спят по-добре. Има съобщения и за хора, които получават положително чувство, когато приемат 5-HTP.
През 1975 г. са проведени изследвания върху гризачи, които са били отглеждани за преяждане и наднормено тегло;
- Тези гризачи са наднормено тегло поради ниските нива на активност на ензим, който превръща триптофана в 5-HTP и впоследствие към серотонин. По принцип те бяха генетично решени да не спират да ядат и да консумират повече от нормалните гризачи.
- Групата гризачи, които са получили 5-HTP значително намален прием на храна, което води до загуба на тегло в сравнение с групата, която не е получавала добавки с 5-HTP.