Подобрете тялото и мозъка си чрез плодове
Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.
Все още няма застраховка?
Намерете здравно покритие.
Борба с болката
Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.
Испанска литература
Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.
Намерете програми и услуги близо до вас
Подобрете тялото и мозъка си чрез плодове
Ако се изкушите да пропуснете препоръчаните три или четири порции плодове на ден, защото се опитвате да отслабнете или да спестите време, може би трябва да помислите за всички предимства, които бихте пропуснали.
Въпреки че някои диети за премахване ограничават съдържанието на захар в плодовете, това не е всичко. Плодовете съдържат естествени захари, но също така вода и фибри, които могат да ви помогнат да се чувствате сити и да ядете по-малко. Освен това плодовете са пълни с витамини и други хранителни вещества, които са от съществено значение за здравето.
Няколко скорошни проучвания провъзгласяват ползите за здравето на определени плодове. Според проучване тръпчивите череши могат да помогнат за намаляване на възпалението (поради което традиционно се препоръчва това домашно лекарство за подагра и артрит).