По-добре от средиземноморската диета - Диабет форум
Коментари
Къде можете да си купите мамут? (на добра цена, разбира се)
Не знам дали ще ми дадат удостоверение за заетост на пещерата.
И плодовете. Струва ли си Карфура или трябва да го вземете от дървото, така, естествено и онова? Това е, че тук собствениците на дърветата имат лошо мляко, ако вземете ябълките им.
Можете да изясните три въпроса. Да видим.
първият. вие сте диабетик.
секундата. от колко време сте на палеолитна диета?
трето. какви резултати сте получили в сравнение преди и след?
Тази диета е опасно подобна на диетата на Аткинс, при която можете да ядете без мярка всички видове меса, риба, мазнини, протеини от всякакъв вид и зеленчуци, но забранени въглехидрати.
Всъщност отначало отслабвате и трупате мускули. След известно време тялото се отровява с кетони, черният дроб се наказва и това не е ефективно.
Като пример ще ви цитирам какво се е случило със самия Аткинс и това е, че в крайна сметка той е починал със затлъстяване и от многоорганна недостатъчност.
Тази диета е опасно подобна на диетата на Аткинс, при която можете да ядете без мярка всички видове меса, риба, мазнини, протеини от всякакъв вид и зеленчуци, но забранява въглехидратите.
Всъщност отначало отслабвате и трупате мускули. След известно време тялото се отрови с кетони, черният дроб се наказва и това не е ефективно.
Като пример ще ви цитирам какво се е случило със самия Аткинс и това е, че в крайна сметка той е починал със затлъстяване и от многоорганна недостатъчност.
Няма консенсус относно диабетната диета
В САЩ експертите все още спорят за количеството и вида на въглехидратите, които диабетикът трябва да консумира.
След още две години около 300 милиона души на планетата ще имат диабет тип 2, според прогнози, направени от международни организации. Въпреки че някои случаи са от генетичен произход, експертите са единодушни, че в повечето от тях главните виновници са едни и същи хора, тъй като болестта е свързана с лоши хранителни навици и заседнал начин на живот.
Всъщност проучване, публикувано миналия май от списание "The Lancet", предполага, че модифицирането на тези фактори с диета и физическа активност може да предотврати или забави появата на диабет с до 14 години.
Въпреки това, когато заболяването вече е налице, препоръката за загуба на излишни килограми и повече физически упражнения не е съвсем лесна за прилагане.
Според статия, публикувана от "The New York Times", експертите все още не са намерили надежден подход, който да помогне на пациентите да отслабнат, а хранителните препоръки за предотвратяване или намаляване на последиците от диабета често са объркващи.
Пример? Повече от 30 години след като Американската диабетна асоциация (ADA) препоръчва диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати за контрол на заболяването, обратното на това, което се предполагаше дотогава (високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати), все още има противоречие относно количеството и вида на въглехидратите, които трябва да се консумират.